Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 203.10g | Prot: 138.09g | Carbs: 25.84g.
Breakfast: Ogórek Kiszony , Turek Ser Camembert Naturalny, Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki. Lunch: Tesco Nasiona Słonecznika, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Światowid Ser Edamski, Tarczyński Paluszki Wieprzowe, Winiary Majonez Dekoracyjny. Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|