Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 76.56g | Carbs: 227.62g.
Breakfast: Горячие Бутерброд. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Банан, Макароны Отварные, Салат с Крабовыми Палочками, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красная Цена Булочка Сдобная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubarevava's Weight History
|