Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 126.02g | Prot: 80.90g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Своя Линия Кефир 2.5%, Вілла Роз Творог 30%, Галичина Сметана 15%, Pfirsiche, Сырники. Dinner: Галичина Сметана 15%, Вілла Роз Творог 30%, Своя Линия Кефир 2.5%, Для Вас Хлебцы Ржаные, Tomaten, Gouda, Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht). Snacks/Other: Галичина Сметана 15%, Вілла Роз Творог 30%, Для Вас Хлебцы Ржаные, Gouda, Сырники, Pfirsiche. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|