Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 69.38g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Картофель Отварной. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик, Cofix Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|