Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 95.17g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Арбуз, Уха из Семги, Русский Хлеб Батон Отрубной. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Перекресток Персик, Куриные Котлеты с Кабачком, Арбуз, Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|