Doti1987's Journal, 25 May 21

Batoniki proteinowe z bakaliami, świetne do kawy czy jako przekąska w ciągu dnia.

---

1616 kcal

Fat: 55.36g | Prot: 106.88g | Carbs: 181.53g.   Breakfast: BakaD'Or Żurawina Suszona, Mlekovita Mleko 3,2%, Banan, Taheebo Nasiona Chia, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Szarłat Popping Ekspandowane Nasiona Amarantusa, Suszona Morela, Łowicz Dżem 100% Truskawka, All Nutrition Whey Delicious. Lunch: Pikok Filet z Piersi z Papryką Drobiowy, Biedronka Chleb Fitness, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Pomidory, Kawa, Masło, Batony proteinowe. Dinner: Fasti Ser Topiony Kremowy Gouda, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Szpinak, Kostka Rosołowa, Primo Gusto Makaron Tagliatelle, Lidl Filet z Kurczaka, Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Wyborny Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: All Nutrition Whey Delicious, All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts , Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Pilos Twaróg Chudy, Intenson Erytrytol, Olej Kokosowy, Jajko, Castello Mąka Ryżowa, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Gellwe Budyń Proszek, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka. more...