|
best day evrr 👯♂️❤❤وصلت لحلمي وهبدا تحدي جديد
|
64.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 127.23g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: نيدو لبن بودرة كامل الدسم (NIDO), قهوة اسبريسو, الشوفان, التفاح, الموز, Shake Ceriatin , Hilmar Whey Protein Isolate. Lunch: عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, دولفين تونة قطع . Dinner: بيضة مسلوقة. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nena_Zayed's Weight History
|