Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 155.67g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Тертый Крыжовник, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Авокадо Хаас, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Балык Королевский, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. Lunch: Пятерочка Черешня, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Пятерочка Черешня, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Глобус Малина, Троекурово Филе Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|