|
Nowa waga 102,03
|
101.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 148.70g | Prot: 89.81g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Brzoskwinia, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Lidl Serek Wiejski, Arbuz. Dinner: Pieczony Schab Wieprzowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Ogórek Małosolny, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Snacks/Other: Grejpfrut, Brzoskwinia, Confiserie Firenze Lidl Babka Piaskowa z Posypką z Orzechów Laskowych. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|