Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 43.95g | Carbs: 41.33g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Мясанат Колбаса Белорусская с Сальцем, Копеечка Хлеб с Чесноком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур с Тушенкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|