Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 145.38g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Красная Смородина, Персики, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Пай со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, Клубника, Нектарины, Замороженная Вишня, Now Omega-3. Dinner: Зеленый Перец, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Вкусвилл Говядина для Тушения, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|