|
Обьмы: грудь - 95, талия - 73, бедра - 96, правая нога - 57, левая нога - 56.
|
58.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 82.85g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Бородинский. Lunch: Черешня, Чай с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Котлета Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Dinner: Арбуз, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Куриная, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|