|
Guys, haid ga kayak biasanya itu selain makan dibawah bmr terus terlalu kurang asupan fat atau carbo yaa? pernah baca tapi lupa 😂 yang tau jawab yaaa, soalnya 2 bulan sebelumnya aku di siklus 40 harian sama 2 bulan baru haid. tapi bulan ini siklus aku normal lagi, mungkin karna makan nya di tracking lagi..
|
732 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 27.92g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Frisian Flag Kental Manis, Buah Naga. Lunch: Tempe, Beras Putih (Source: USDA). more...
|
|