andresamile's Journal, 10 Jul 21

E hoje, após aproximadamente 8 meses cá estou eu com meus 69kg.
Quem diria que aquela garota com 115kg estaria hoje nos 69?
Apenas orgulho de mim mesma e gratidão!!
Nem todos os dias serão bons, apenas mantenha o foco e continue firme no seu propósito.

View Diet Calendar, 10 July 2021:
1235 kcal Fat: 47.96g | Prot: 59.44g | Carbs: 143.77g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Sopa de Legumes. Snacks/Other: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Zeca's Sorvete de Pavê, Melão Amarelo, Broa de Fubá. more...

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Comments 
parabéns !!! conte-nos mais do teu processo ? o que eliminou durante teu emagrecimento ?? Sucesso !!!! 
11 Jul 21 by member: barbararpimentel
Parabéns !!!  
11 Jul 21 by member: glaucodsilva
Parabéns!!! 
11 Jul 21 by member: Andrêya
Parabéns demais. Sua força de vontade e sua determinação te levaram ao caminho do propósito. Que sua história inspire-te e a outras pessoas também.  
11 Jul 21 by member: Vinicius Baptista
Parabéns!!!!!!! 
11 Jul 21 by member: chrys.hr
Sensacional !!! Parabéns parabéns 💖 imagino sua emoção em chegar até aí... só a gente sabe o q passa! Se orgulhe e muito vc merece!!! 🤗🤗🤗🥳🥳🥳 
11 Jul 21 by member: @Letici@
Parabéns. Realmente é uma grande vitória pessoal. É um grande exemplo. 
11 Jul 21 by member: Willians-Fernandes3
Que máximo! Parabéns, continue! 
11 Jul 21 by member: Karina.Jorge
@marciinha79 também não consigo mais escrever, não sei se mudaram ou atualizaram só para a versão paga.  
11 Jul 21 by member: Catiaran
parabéns!!!! 🎊🎉🥳 
11 Jul 21 by member: marinajfernandes81
Que maravilha! Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 
11 Jul 21 by member: dfps1710
parabéns 
11 Jul 21 by member: virginia careli
Parabéns  
11 Jul 21 by member: wanessasette
👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
11 Jul 21 by member: renataborborema79
aaaaarrrraaaaasoooooouuu 
11 Jul 21 by member: Uyara E. T.
Parabéns vc já é vitoriosa porque conseguiu chegar até aqui sem desistir daqui pra frente será mas fácil posvc sabe que é capaz vc e maravilhosa ❤️  
12 Jul 21 by member: @natty
Nossa, parabénssss 👏 Eu estou a quase 30 dias e não sai de 3k... Difícil demais, estou desanimada. 
12 Jul 21 by member: Alessandra Brigolin
Parabéns!!! Você é uma inspiração para mim!! Tenho que trilhar o mesmo caminho!!! 
12 Jul 21 by member: Valéria Cristina2020
Parabéns!! 
12 Jul 21 by member: Elis32
meus Parabéns... você é muito determinada e focada 
13 Jul 21 by member: Rosimeri (Zuma)

     
 

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