andresamile's Journal, 10 Jul 21

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E hoje, após aproximadamente 8 meses cá estou eu com meus 69kg.
Quem diria que aquela garota com 115kg estaria hoje nos 69?
Apenas orgulho de mim mesma e gratidão!!
Nem todos os dias serão bons, apenas mantenha o foco e continue firme no seu propósito.

View Diet Calendar, 10 July 2021:

1235 kcal

Fat: 47.96g | Prot: 59.44g | Carbs: 143.77g. Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Café com Leite Desnatado, Club Social Original , Sopa de Legumes. Snacks/Other: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Zeca's Sorvete de Pavê, Melão Amarelo, Broa de Fubá. more...

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Comments

Que maravilha! Parabéns!

10 Jul 21 by member: martalazari1

muitos parabéns!!!

10 Jul 21 by member: Mônicare

parabéns

10 Jul 21 by member: Rislanne Barros

parabénsss

10 Jul 21 by member: priscilagalera2016

menina... me deu até um gás aqui agora! Parabéns pelo resultado 👏🏻👏🏻👏🏻

10 Jul 21 by member: Fernanda.messias

Parabéns 👏👏👏

10 Jul 21 by member: cerveja1234

Parabéns, motivador ver seu resultado.

10 Jul 21 by member: juhmarie1

Parabéns👏🏽👏🏽👏🏽

10 Jul 21 by member: She na Escuta

parabéns

10 Jul 21 by member: J.Aparecido

Parabéns!!!

10 Jul 21 by member: raissalemos

parabéns continue e não desanime

10 Jul 21 by member: RENATO TORRESMO

1.000.000.000 de parabéns pra você.

10 Jul 21 by member: sandrika_amar@hotmail

👏👏👏 Parabéns

10 Jul 21 by member: Lawliet (L)

parabéns!!!!

10 Jul 21 by member: josi38umu

parabéns

10 Jul 21 by member: crisluana12sousa

Parabéns 😍

10 Jul 21 by member: diasdeyse032

Que felicidade 👏👏

10 Jul 21 by member: Auricleide Angelo

uhuuuuu. logo logo. vou postar aqui tbm meu resultado. parabéns coleguinha

10 Jul 21 by member: eliza1308

vc levou 8.meses pra chegar nesse peso?

10 Jul 21 by member: Renataliao

eu estou impressionada com seu progresso, não sei nem o que dizer!!! parabéns por sua Vitória! sua história me motivou muito

10 Jul 21 by member: jessicarolinef

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