Hey, ich hatte vorhin nur geschrieben, dass du vielleicht Sport in Bewegung umänderst…denn Spazieren gehen würdest du ja z.B. gerne. Mein Mann und ich hatten letztes Jahr durch Corona eine Wander App entdeckt und haben so die Umgebung in der wir lebten wirklich mal kennengelernt. Die Strecken wurden dabei immer länger. Vielleicht hast Du ja auch eine liebe Arbeitskollegin oder Freundin die mit dir spazieren geht oder Fahrrad fährt. So haben meine Arbeitskollegin und ich sich angefreundet und danach trinken wir Tee oder essen gemeinsam Obst, babbeln über unseren Tag 😌 Einfach Seelenbalsam. Such dir Menschen, die dich unterstützen. Das wurde auch vorher geschrieben…kaufe für dich ein…