|
Nowa waga 102,33
|
101.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 147.06g | Prot: 65.60g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M , Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Lunch: Kawa Capuccino , Confiserie Firenze Lidl Babka Piaskowa z Posypką z Orzechów Laskowych, Brzoskwinia. Dinner: Pomidory, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Sałata Masłowa , Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Bita Śmietana (w Areozolu), Arbuz, Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Gelatelli Lody Orzech Włoski. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|