Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 5.42g | Prot: 29.37g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Топтышка Морковное Пюре. Lunch: Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Минтай. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Старый Мельник Пиво, Персики, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|