antillopa11's Journal, 10 Jul 21

Доброе утро! Утро начала на озере, оно того стоит (!). Прекрасных выходных всем, активных выходных.

---

2331 kcal

Fat: 76.78g | Prot: 135.46g | Carbs: 282.55g.   Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат без масла, Картофель Отварной, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Малина. Snacks/Other: SPAR Клаб-Сэндвич с Курицей. more...

669 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...