Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 71.37g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Сметана 20%, Кабачки Жареные. Dinner: Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кабачки Жареные, Сметана 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|