|
Awal diet waktu anak umur 8bulan,sekarang anak udah setahun berhasil turun bb 11kg dalam waktu 4bulan alhamdulilah masyaAllah 🥰 asal niat sama konsisten
|
1386 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 43.50g | Carbs: 259.74g.
Breakfast: Pisang, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Hati Ayam. Snacks/Other: Bolu Pisang. more...
|
|
 Comments
olahraga apa ka
..ak olahraga tuh susah bngt karena si kecil susah di ajak olahraga maunya gendongan kalo liat mamanya olahraga huhuhuhu
09 Jul 21 by member: sabrinasandrina
|
caranya gemna kak?..aq baru coba aplikasi ini..mau mulai diet..udah mulai begah, gak nyaman pke baju mlh bayak yg udah gak muat baju waktu sblm nikah😂
09 Jul 21 by member: ernayanti1692
|
Olahraga aku senam aerobik smnggu 2x bund, si kecilnya sama ayahnya dulu biar bisa me time
12 Jul 21 by member: denioswlatt
|
kak baby ku 6bln ni
ku defisit kok Asiku berkurang ya? mint tips dong kakak ..😭😭😭🙏
12 Jul 21 by member: marthasepta
|
@marthasepta sama bund,baby juga 6bln,asi berkurang,trs sekarang lg kya gini,gak mikir diet² dlu
12 Jul 21 by member: chairiessa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denioswlatt's Weight History
|