Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 65.59g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Болгарский Перец, Fit Feel Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), МарС Сникерс, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|