|
Weekendje weggeweest en veeeeeel te veeeeel gegeten....gelijk afgestraft! Maar ook 1 positief punt....., als ik fatsecret niet in mijn achterhoofd had gehad had ik nog veeeeel meer gegeten....;-) Dus met frisse moed weer verder!
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 74.71g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Quaker Cruesli 4 Noten, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Polderbruin, Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Dinner: Calvé Satésaus, Jumbo Fricandeau, Prestige Mini Afbakbroodjes. Snacks/Other: Rosé, Appel. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|