Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 48.05g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Тунец, Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Абрикос, Вино Красное Сухое, Банановые Оладьи. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Дыня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|