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La mayoría de veces no comemos pollo sin más, sino que lo acompañamos con patatas. Estas sí que pueden darte un aporte energético superior al necesario. Mejor complementa tu plato de pollo asado con ensalada o vegetales a la brasa.
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1328 kcal
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Fat: 47.83g | Prot: 90.78g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Té Verde, Café, Dátil, Président Leche Semidesnatada, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Lunch: Semillas de Lino, Melocotones, Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo Cocido, Aceitunas Verdes Rellenas, Ajo, Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Hacendado Gazpacho Tradicional. Dinner: Sepia, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Other: Hacendado Salmón Ahumado, Melón . more...
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1999 kcal
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Exercise:
gemnasio - 1 hour, limpieza en casa - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Verduras. Una excelente opción que casa a la perfección con el pollo. Se pueden preparar de muchas maneras: hervidas, a la brasa, a la plancha, al horno… Elijas la manera que elijas de cocinarlas, seguro que aciertas.
08 Jul 21 by member: Nadia. K
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Nadia. K's Weight History
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