|
Творожки вроде Teos, Epica воспринимала по вкусу, как буэ. Нашла решение, на ночь развожу творожок кокосовым молоком и сыплю 10 гр. чиа. Итог: полезно, не пресно и без лишнего сахара. Ну и по классике - хлебец со сливочным сыром+тильгезитер+огурец.
|
1285 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 91.87g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Oreo Печенье, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа, Ne Moloko Кокосовое. Lunch: Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Яичный Белок. Dinner: Семенишна Творог 5%, Яйцо, Зеленый Лук, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Other: RLine Whey Протеин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
|
 Comments
купите нормальный творог, а не это месиво типа мягкого творога теос,эпика.
08 Jul 21 by member: Тати2019
|
Тати, если нет в наличии деревенского творожка, то и этот по бжу заходит, если без добавок. А так да вы правы. Сегодня на ужин исправилась - купила творожок 😊
08 Jul 21 by member: Серебряный_Лисенок
|
Правильно)я тоже пытаюсь творог почаще, раньше могла раз в 2 недели и больше не хотелось
08 Jul 21 by member: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряный_Лисенок's Weight History
|