Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 67.08g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Черная Смородина, Клубника, Черешня Черешня, Грецкие Орехи, Яйцо, Кабачок, Помидоры. Lunch: Черешня Черешня, Черная Смородина, Клубника, Хек Запеченный, Красная Фасоль, De Luxe Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Sandora Томатный Сок. Dinner: Roshen Candy Nut, Хлебодар Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|