Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 72.01g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Бобров и Ко Сырники. Lunch: J7 Сок Яблочный, Wasa Ржаные Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Курица Вареная. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Темный с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|