|
вкусного всем #жрутречка
|
1458 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 45.67g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Авокадо Авокадо. Lunch: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Хрустим Сухарики, Grow Food Буритто с Сыром Чеддер. Dinner: Сахар, Цикорий с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Продпоставка Хлебцы Мультизлаковые. Snacks/Other: Пить Кофе Смузи Авокадо/Яблоко. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 29 minutes, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 19 hours and 11 minutes. more...
|
|
 Comments
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" по номеру:89167978383 ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
07 Jul 21 by member: 76549
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍊🍊🍊
07 Jul 21 by member: Tasha13062
|
Доброго времени суток!!!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
09 Jul 21 by member: 76549
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snegnika's Weight History
|