|
Bugünü böyle kapatıyorum 10km yürüdüm bir kendime geldim dobarlandım shhxhsf yarın detoks yapıcam biraz ödem atmak için
|
1063 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 43.58g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Ekmecik Yufka Ekmeği, Bal, Süzme Peyniri (Yağsız), Yulaf Lapası, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Fıstıklı Baklava. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Menemen. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayiflamagunlugum's Weight History
|