Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 43.85g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Fichi, Caffè (Espresso), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo essere Biologico Latte di Riso. Lunch: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Forte Friselle di Altamura Integrali, Pomodori Rossi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone. Dinner: Verdure Miste (Surgelate), Farina di Ceci, Forte Friselle di Altamura Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vale.f80's Weight History
|