|
Завтрак в 10:00 ИГ всего 14ч Сегодня очень хотелось кушать. Была с утра в ЖК. За кадром 2 яблочка.
|
1311 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 110.91g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Lunch: Запеканка Невидимка ПП, Говядина Постная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фундук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Тунец Натуральный. more...
|
|
 Comments
Простите, а что такое ИГ?
07 Jul 21 by member: Razumovavlada
|
07 Jul 21 by member: ИНГА64
|
Я тоже на интервальном голодание, 16/8. Думаю, надо раз в неделю делать разгрузочный дни 20/4.
07 Jul 21 by member: Olga33_Ts
|
Olga33_Ts, я раньше делала ,сейчас не вижу смысла в этом.
07 Jul 21 by member: Оксаночка163
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|