Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
98 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 69.77g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Сырники с Облепихой и Вишневым Конфитюром. Lunch: Grow Food Куриная Грудка по-Тайски с Фасолью, Птитимом и Сырным Соусом. Dinner: Шато Тамань Шардоне Тамани, Vici Рыбные Палочки из Филе, Bonduelle Молодая Кукуруза, Valio Сыр Чеддер. Snacks/Other: Grow Food Блинчик Яичный с Куриной Начинкой в Сливках с Грибами, Corny Big Nuts, Айс Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|