Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 125.22g | Carbs: 292.40g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Тильзитер, Окраина Ветчина, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг, Перцы Перец Сладкий Красный, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|