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1154 kcal
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Fat: 29.66g | Prot: 85.07g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 아몬드, 코스트코 냉동야채, 오뚜기 발아현미밥, 피코크 두부 동그랑땡. Lunch: 케이퍼, 오뚜기 발아현미, 연어, 방울 토마토. Dinner: 찐고구마, 코스트코 냉동야채, 방울 토마토, 머드스콘 쑥비밀, 웅스빌 소시지(피자맛). Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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