nawader's Journal, 06 Jul 21

nawader's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

نزولي 30 كيلو ف ٣ اشهر
🍀نظامي🍀 بقيه نضام ف الكمنت
*** 💜انا بتديت ف رمضان سويت دايت كنت اكل صدر الدجاج لحوم حوت مطابق لسلطه دايما
‏🆘بقيه نضام ف الكمنت
تحت ❌❌❌❌❌

13 Supporters Support

Comments

نزولي 30 كيلو ف ٣ اشهر 🍀نظامي🍀 *** 💜انا بتديت ف رمضان سويت دايت كنت اكل صدر الدجاج لحوم حوت مطابق لسلطه دايما ‏🆘راح الخبز و 🆘البطاطا مافيش كاربس بعد المرات اكلو لانو مهم بتديت ماشيه ف رمضان لما خلص رمضان لقيت نفسي راح 8 كيلو ف شهر انا عجبتني نتاءج رحت تخيلت انو في رمضان ل ٣ اشهر و ضليت اكل لين 6 عشيه كانو رمضان عاااادي ...... ف كملت ٣ اشهر بنفس النضام اه و اهم شي كنت اسويه انو كنت بنتمشا اقل ش نص ساعه كل يوم 🍀

06 Jul 21 by member: nawader

ما شاء الله استمري

06 Jul 21 by member: DrJuba

قمر ماشاء الله ربنا يبارك ي بطله ❤️

06 Jul 21 by member: ayaelnagar

إنجاز تاريخي

06 Jul 21 by member: ahmed_elbooz2000sfghjjj

انتي بقيتي شخص تاني شابووو بجد ❤️❤️

06 Jul 21 by member: Abanoub Nabil

عااااش

06 Jul 21 by member: HAMADA5

و بشرب مي كتير ٣ لتر

14 Mar 22 by member: nawader


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nawader's Weight History

View Complete History

nawader's Journal, 06 Jul 21

Submit a Comment

nawader's Weight History