Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 65.28g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Рыба в Кляре. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Зея Конфеты Фиалка, Зея Конфеты Фиалка, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|