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3 semana del gym…se notan cambios pero muy muy poquito..a ver si en acabar 12 semanas del plan que llevo se nota más 🙆🏼♀️
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1522 kcal
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Fat: 61.24g | Prot: 73.74g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Банан. Lunch: Hacendado Queso Feta, Hacendado Pechuga Marinada, Freshona Pepinillos Agridulces, Оливки (Любого Размера), Помидоры, Салат Айсберг, Hacendado Lentejas Pardinas. Dinner: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Фисташки, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Омлет с Молоком, Hacendado Queso. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Enteros, Don Simón Zumo de Naranja, Mango y Zanahoria, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Яблоко Голден, Фисташки. more...
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