Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 53.91g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебец, Тыквенный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azzraille's Weight History
|