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Par contre mauvaise nouvelle.. je me suis fait une tendinite en tombant de cheval, j’ai du arrêter les pompes/tractions et tout ce qui nécessite de mettre du poids sur le poignet. Je ne sais plus si je l’ai dis ici…
En tout cas, j’ai la haaaaine😂😂
J’ai tellement peur de perdre le peu que j’ai pris en muscle en haut du corps 🥲🥲
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 Comments
06 Jul 21 by member: DearLo
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Bon courage à toi, passes une bonne journée 😊
06 Jul 21 by member: piwi77
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Courage à toi , met toi de la pommade chauffante et passe bien
06 Jul 21 by member: patrice65
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Bon courage met du froid ( Glaçon ou sac de gel glacé ) dessus 3 fois par jours 20 minutes sa aide à éliminer l inflammation des tendons passe une bonne journée
06 Jul 21 by member: Nlono7700
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Merci ! Et merci pour les conseils avec le froid, je le faisait un peu déjà mais je vais t’écouter ❤️
06 Jul 21 by member: DearLo
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Super je suis sûre que dans quelques jours tu sentiras une forte différence en tout cas pour moi ça m’aide très fort dès que tu as fini l’entraînement fais-le directement ainsi le tendon n’a pas le temps De faire une inflammation passe une bonne Bonne journée bonne continuation .
06 Jul 21 by member: Nlono7700
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