Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 64.54g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Зеленый Перец. Dinner: Зеленый Перец, Телятина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Бублик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|