Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 143.78g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Баклажан, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Помидоры, Polezzno Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Курага, Вкусный День Творог 5%, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких . Dinner: Малина, Концентрат Сывороточного Белка, Пестравка Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свинина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|