Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 80.02g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Клубника, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Хлеб с Семечками, Кофе с Сахаром, Конфета, Помидоры, Рыбные Котлеты, Запеченный Картофель. Dinner: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Клубника, Heinz Терияки Соус , Салат из Капусты и Огурца, Капуста Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|