Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 95.20g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Соевый Соус, Индюшкин Филе Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Голландская. Dinner: Соевый Соус, МКС Чеддер, Vici Кальмар Тушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Репа, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Lorado Финики Сушеные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|