Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
83 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 89.29g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Серышевский Творожная Масса 4,5%, Овощнов Капуста Маринованная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Филе Куриное в Сухарях. Lunch: Помидоры, Манго, Окей Филе Куриное в Сухарях. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|