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A primeira foto em janeiro 2020: Alimentação péssima e fazendo um treino muito mal feito. 2ª foto de agora com uma qualidade de vida superior a foto anterior, Musculação bem feita e corrida por duas vezes por semana e uma alimentação equilibrada e saudável
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861 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 54.38g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: SP Bolacha Água e Sal, Activia Shot Diário Probióticos. Lunch: Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Alface Americana. Dinner: Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho. more...
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2562 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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mariliavasconcelos's Weight History
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