Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 103.86g | Prot: 73.65g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: Zitronensaft. Lunch: Parmesan (Gerieben), SPAR Vital Birken Zucker, Meersalz, Knoblauch, Castello Balsamico , Wassermelone, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lauchzwiebeln, Freshona Grüne Oliven mit Mandeln, Milbona Bio Griechischer Feta. Dinner: Lidl Ei-Zwiebel Brotaufstrich, Lidl Ei-Zwiebel Brotaufstrich, Spitzpaprika, Salatgurke, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Ei. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|