|
En oo ihan varma näyttikö vaaka oikein. Näytti aamulla 3 eri lukua, mutta tää tuli lopulta muutamaan kertaan. Se taitaapi olla uuden vaa-an osto :D
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 140.25g | Carbs: 46.94g.
Breakfast: Mansikat, Ehrmann Rahka, Maitokahvi. Lunch: Eldorado Miniporkkanat, Parsakaali, Grillimaisteri Mureutettu Possun Ulkofileepihvi, Grillimaisteri Kanan Ohut Fileeleike Timjami & Valkosipuli. Dinner: Soijakastike, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Grillimaisteri Mureutettu Possun Ulkofileepihvi. Snacks/Other: Kurkku, Puhdistamo Chia-Siemenet, Sitruunavesi, Mansikat, Ehrmann Rahka, Valio Arki Juusto , Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi. more...
|
Losing 43.4 kg a Week
|