Az kalorili bir tatlı, kek bi şey tarifine ihtiyacım var 😔
|
1743 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 55.36g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Zeytin, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Torku Labne, Vişne Reçeli. Lunch: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Ceviz, Lokum, İçim Orman Meyveli Kefir. Dinner: Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Yayla Koyun Yoğurdu, Soya Sosu, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar. Snacks/Other: Bal, Torku Labne, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Hindistan Cevizi, Türk Kahvesi. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Pilates - 10 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
incir uyutmasi yapmıştım dün şekersiz ve hafif istersen internetten bir bak zevkine uyarsa deneyebilirsin 💕💕💕
04 Jul 21 by member: deyzinur
|
Buradan spesifik bir tarif veremedim ama instagramda bir sürü hesap var güzel tarifler beren istersen paylaşabilirim :)
04 Jul 21 by member: zeynepselin_
|
fit coco star veya yoğurt bar (dondurma gibi oluyor)
04 Jul 21 by member: eliff99
|
muz yumurta bir yemek kaşığı kakao bir çay kaşığı vanilin karıştırıp üzerine bitter çikolata ve fındık koyarak fırına verebilirsiniz kek oluyor zaten
04 Jul 21 by member: 180693
|
7 hurma 1 yemek kaşığı kakao 1 kaşık yulaf blendırdan geçir çok güzel oluyor mutlaka dene🙂💕
04 Jul 21 by member: bitterçikolataaa
|
İncirim yok ama evet ben de denemiştim teşekkür ederim
04 Jul 21 by member: kanyare
|
Zeynep paylaşırsan çok sevinirim 🙏🏻
04 Jul 21 by member: kanyare
|
Fit cocostar çok güzel geldi kulağıma hangi tarif peki denediğin var mı bazen tutmuyor
04 Jul 21 by member: kanyare
|
Benim deneyip çok sevdiğim tarif;
1 su bardağı hindistan cevizi rendesi
1 tatlı kaşığı bal
1,5 yemek kaşığı yoğurt (süzme olabilir katı ev yoğurdu olabilir hatta labne peyniri de olabilir)
1 paket bitter çikolata
Üç malzemeyi robottan geçir veya elinle yoğurup şekil ver biraz buzlukta beklet daha güzel kıvam alır
Benmari usülü erittiğin çikolatalara batırr ve donması için dolabaaa
Market cocostarlarından daha lezzetli ve ara öğünde kahvenin yanına 2 adet yiyebilirsin😍 tanesi 90 cal diye biliyorum
04 Jul 21 by member: eliff99
|
fazla uğraşmak istemiyorsan hurma arasına tahin ve fındık koy yanında da kahve(sütlü tercih ediyorum ben). tatlı ihtiyacında harika oluyor
04 Jul 21 by member: zewğişspfvp
|
2yk yulaf unu
2yk tahin
2yk bal
2yk kakao
hepsini karıştır şekil ver
bu da güzel oluyor
04 Jul 21 by member: zewğişspfvp
|
Hepsini kaydettim deniycem bugün cocostar günü olsun. Zaten çok seviyorum 🐾 yapıp geliyim
04 Jul 21 by member: kanyare
|
aynı sorun bendede var 😔😔
04 Jul 21 by member: yunussingin0
|
04 Jul 21 by member: bilmiyomkiya
|
Ben az önce yaptım tiramisu tarif aşağıda akşama yiyeceğim şuan buzdolabında 😃
2,5 su bardağı yulafı rondada çektim yarım çay bardağı ılık su yarım çay bardağı filtre kahve 2 yemek kaşığı labne ve 2 yemek kaşığı balı tekrar rondoda karıştırdım pişmio bu arada sonra kaselere aldım buzdolabına attım 2 kase çıktı 1 saat sonra çıkarıp üzerine kakao serpicem profilini takip ediniz görseli atıcam 😃
04 Jul 21 by member: hatturko
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|