Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 69.98g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Яблочный Сидр, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины, Mission Deli Тортилья, Metro Chef Соус 1000 Островов. Dinner: Квас, Морозко Пицца La Trattoria Ассорти, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Чурчхела, Ritter Sport Шоколад Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|